一、信用卡逾期3個月以上沒有一次還款能力，可以協商分期還款嗎

1.電話申請持卡人可以撥打該銀行信用卡中心電話轉人工客服，向客服人員申請現金分期。
持卡持卡人選擇分期期數、分期金額、借記卡賬號和借款原因。人選擇分期期數、分期金額、借記卡賬號和借款原因。

2.網銀申請持卡人登陸該銀行官方網站，選擇申請現金分期。
持卡人選擇分期期數、分期金額、借記卡賬號和借款原因。
持卡人輸入動態密碼和取現密碼，即可完成申請。

二、浦發信用卡逾期三年協商還款可以嗎

可以的，浦發銀行對于主動還款的持卡人會給予最大的寬容，首先字在和浦發銀行協商的時候要把個人情況給說明，比如說是什么原因導致逾期這么長時間的，并提供相應佐證材料，比如病例單、坐牢證明等，表示自己并非故意逾期不還。