一、自己怎么申請停息掛賬，法律上的具體規定

主動給銀行打電話申請，或者是自己去銀行柜臺找工作人員申請，但并不是那么好申請的，因為因為不會隨便答應用戶辦理停息掛賬，除非自己是真的遇到了困難，無力償還債務，否則銀行不會輕易批準的。

二、自己協商停息掛賬技術方法是什么，具體是怎么規定的

自己協商停息掛賬技術方法是態度友好的和對方直接的協商。當然了，如果申請停息掛賬的話，那么建議在時間這個方面是需要控制的，因為超過三個月的時間，雖然說可以協商，但是協商成功的可能性就比較小。