一、信用卡消費幾十萬沒能力還怎樣能分期減息，法律上的具體規定

逾期后您可以主動找銀行協商“個性化分期”或者“二次分期業務”，經過友好協商達成協議，最高60期，停息分期，但一直屬于逾期狀態。

二、信用卡消費1萬還不了如何辦理利息減免

建議聯系銀行辦理停息掛賬。
停息掛賬是指信用卡持卡人因特殊情況不能如期歸還信用卡欠款或貸款，與銀行協商之后，由銀行暫停按期計息，并將欠款留后處理。也就是說目前欠多少錢就還多少錢，不會繼續計算利息以及產生罰息。
但是這筆錢怎么還，是一次性還是分期，分期的話分多久。這些問題還是需要和銀行繼續協商解決的，所以并不是辦理停息掛賬就可以高枕無憂了，還需要繼續和銀行磋商以期達到最好的處理。

三、信用卡消費1萬沒能力還如何辦理利息減免

可以與銀行取得聯系，申請停息掛賬。
辦理停息掛賬后，不再產生利息，只需要償還剩余本金和已產生的利息部分。這部分債務需要重新和銀行協商達成還款計劃，重新分期或者延期償還，這個期限一般不超過5年。
如果擔心自己無法和銀行協商達成一致意見的話，可以考慮委托第三方介入代辦。

四、信用卡欠了一萬元，利息還不起了可以要求減免嗎

債權人將利息計入本金的計算方式就是復利。民間借貸遵循不保護復利原則，這是司法實踐中處理借款糾紛案件所堅持的一項重要原則，也為最高人民法院有關司法解釋所確認。　　最高人民法院《關于人民法院審理借貸案件的若干意見》第六條、第七條分別作出規定“可以適當高于銀行的利率，各地人民可本地區的實際情況具體掌握，但最高不得超過銀行同類貸款利率的四倍（包含利率本數）。超出此限度的，超出部分的利息不予保護”，“出借人不得將利息計入本金謀取高利。審理中發現債權人將利息計入本金計算復利的，其利率超出第六條規定的限度時，超出部分的利息不予保護”。　　由此可見，該司法解釋并不完全禁止高于銀行利率的行為，但是了規定出借人不得將利息計入本金謀取同期同類貸款利率四倍以外的高利，也即并未禁止出借人將利息計入本金計算合理的復利。

引用法規
[1《關于人民法院審理借貸案件的若干意見》 第六條
[2《關于人民法院審理借貸案件的若干意見》 第七條
[3《關于人民法院審理借貸案件的若干意見》 第六條