一、信用卡逾期一年多了，沒有能力還款，必須全款還款，該怎么辦？

信用卡逾期的解決方法

1.作為信用卡持卡人，一旦因為失業、疾病或是其他意外事故導致無力按時還款時，在最后還款期到來之前，持卡人最好跟銀行信用卡中心主動打電話聯系，陳述
自己的經濟狀況，申明自己并非惡意欠款，并申請延遲還款和利息優惠。

2.銀行鑒于持卡人的主動表現以及之前的良好信用記錄，往往會同意延期還款，并會同持卡人商定雙方能接受的還款計劃，延遲期限、利息折扣、每月還款額等。
這樣主動聯系銀行，并經過銀行同意延期還款的情況下，就不會被記不良記錄，但需要注意的是，以后保證要按約定還款。

3.如果是平時疏忽大意忘記還款，那發現逾期后，一定要盡快還款，最好是全額還款。然后給銀行信用卡中心打電話，申明非惡意欠款，如果以前一直記錄良好，
且逾期時間短，發現逾期后還款良好，則有可能不被記不良記錄。以后不可馬虎大意，一定要注意銀行的賬單通知和催收信息，避免逾期。

4.信用卡還款信息會被央行征信系統滾動記錄24個月，也就是信用卡逾期還款產生的不良信用記錄會在征信系統里保存兩年。

二、信用卡逾期還款后銀行要求全額結清，需要注意哪些事項？

長期拖欠信用卡欠款，銀行會認為你惡意欠款，且連續多月不還款，就會被銀行起訴，被裁定惡意欠款。信用記錄也會嚴重不良。嚴重還會被判刑。
超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡銀行兩次催收后超過三個月仍不歸還的即屬惡意透支，惡意透支屬于信用卡詐騙犯罪行為。
刑法規定，惡意透支信用卡5000元以上就構成信用卡詐騙罪，可能被判處3年以下有期徒刑惡意透支5萬元至20萬元之間就屬于數額巨大，可能被判處5年至10年有期徒刑20萬元以上屬于數額特別巨大，刑期在10年以上。

三、信用卡逾期了如何還款？

因犯罪被拘留或者坐牢導致信用卡無法還款，可以委托他人代為處理。欠款人不能因為涉嫌犯罪被限制人身自由而被免除信用卡的責任，銀行有權。建議當事人積極和銀行溝通或者聯系家人朋友代為處理，不然可能構成信用卡詐騙。
依據《刑法》
第一百九十六條第一款規定“有下列情形之一，進行信用卡詐騙活動，數額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金數額巨大或者有其他嚴重情節的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金數額特別巨大或者有其他特別嚴重情節的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金或者沒收財產
（一）使用偽造的信用卡，或者使用以虛假的身份證明騙領的信用卡的
（二）使用作廢的信用卡的
（三）冒用他人信用卡的
（四）惡意透支的。
第二款規定“前款所稱惡意透支，是指持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡銀行催收后仍不歸還的行為。”

引用法規
[1]《刑法》 第一百九十六條