一、南通信用卡欠款如何申請停止催收

1、 用法律保護自身權益（對象為委托外部催收）
當持卡人遇到這種情況時，可以通過錄音的方式收取證據，并依據《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》的第六十八條，向監管局進行反映，停止他們的催收行為。但需要注意的是，這種方法只針對采用不當催收行為的第三方催收機構。

2、 通過“停息掛賬”政策與銀行進行協商（對象為銀行）
停息掛賬政策出自《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》第七十條，在特殊情況下，持卡人無力償還欠款、且仍有還款意愿的話，可以和銀行平等的進行協商，達成個性化分期還款協議。
行動建議
當我們面臨銀行和第三方機構的催收時不要慌張，也不要輕易聽信對方提出的解決辦法和要求，一定要事先了解這方面的知識，保護自己的合法權益。

引用法規
[1]《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》 第六十八條
[1]《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》 第七十條

二、信用卡多次逾期停息掛賬后的處理

1、銀行暫停計算利息，并且將欠款留后處理，簡單來說停息掛賬就是暫停計息，欠款先記賬，以后再接著還。

2、對于信用卡用戶來說，發生逾期行為后會產生高額的逾期費用，隨著逾期時間的增加逾期利息會越來越多，這會使得持卡人的還款壓力越來越大，因此如果可以與銀行申請協商停息掛賬，那么可以對于信用卡持卡人來說是很有利的。

3、但是銀行并不是慈善家，停息掛賬會損失銀行的利息收入，因此并不是每個逾期用戶都有機會申請停息掛賬，通常只有因特殊原因導致暫時沒有還款能力，但是持卡人又有積極還款意愿的情況下才有機會申請協商還款。