一、視頻威脅如何保護自己免受威脅?

不良視頻聊天被威脅應當及時報警。威脅他人人身安全、侮辱他人或者捏造事實誹謗他人以及干擾他人正常生活的，應處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，應處五日以上十日以下拘留可以并處五百元以下罰款。
法律依據《治安管理處罰法》第四十二條有下列行為之一的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款（一）寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；（三）捏造事實誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者受到治安管理處罰的（四）對證人及其近親屬進行威脅、侮辱、毆打或者打擊報復的；（五）多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，干擾他人正常生活的；（六）偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私的。

引用法規
[1]《治安管理處罰法》 第四十二條

二、有人拿視頻威脅我怎么辦

1、他已經侵犯了您的隱私權和肖像權，建議您報警處理。

2、侵害民事權益，應當依照本法承擔侵權責任。本法所稱民事權益，包括生命權、健康權、姓名權、名譽權、榮譽權、肖像權、隱私權、婚姻自主權、監護權、所有權、用益物權、擔保物權、著作權、專利權、商標專用權、發現權、股權、繼承權等人身、財產權益。

3、被侵權人有權請求侵權人承擔侵權責任。

三、有人拿照片威脅我應該怎么辦。

被恐嚇后果比較嚴重的，可以考慮報警處理，公安機關可以根據《治安管理處罰法》的規定對對方采取行政拘留的措施，情節嚴重者會按照尋釁滋事罪追究對方的刑事責任。
《刑法》第二百九十三條有下列尋釁滋事行為之一，破壞社會秩序的，處五年以下有期徒刑、拘役或者管制
（一）隨意毆打他人，情節惡劣的；
（二）追逐、攔截、辱罵、恐嚇他人，情節惡劣的；
（三）強拿硬要或者任意損毀、占用公私財物，情節嚴重的；
（四）在公共場所起哄鬧事，造成公共場所秩序嚴重混亂的。

引用法規
[1]《刑法》 第二百九十三條